HitSZ社区 » 女·Girl'S » ●○●●○●愈 食 愈 瘦 的 15 種 食 物●○●●○●

x姍 发表于 2007-8-14 21:39

●○●●○●愈 食 愈 瘦 的 15 種 食 物●○●●○●

1.紫菜   除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

2.芝麻   它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。

3.香蕉   雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。

6.木瓜 它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

7.西瓜 它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。

**** Hidden Message *****

壞壞qi 发表于 2007-8-14 21:44

SF!!
仲銪咩啊？！

の﹡y 发表于 2007-8-14 21:45

{071} SF第一次葛感觉5错哦
呵呵
4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
         我葛至爱

keyile.o 发表于 2007-8-14 21:46

还有什么呢{010}

の﹡y 发表于 2007-8-14 21:47

[quote]原帖由 [i]壞壞qi[/i] 于 2007-8-14 21:44 发表 [url=http://www.hitsz.net/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=933691&ptid=45244][img]http://www.hitsz.net/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
SF!!
仲銪咩啊？！ [/quote]
{041} 555

☆ 发表于 2007-8-14 22:00

木瓜也有~~~

不是加胸的吗。
怎么变成减肥了

霸天霸地 发表于 2007-8-14 22:09

走错了{007}

c!て⒈ 发表于 2007-8-15 02:13

西瓜可能得喔````我试过   ``有两日悟想食饭饭 就食左西瓜   只肚籽平晒`

patpatchen 发表于 2007-8-15 02:18

4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。


我日日都食5见我瘦?

Kayi 发表于 2007-8-16 02:01

是真的吗??

々洋娃娃々 发表于 2007-8-16 13:44

哈哈！真的吗？这些东西我都经常有吃，可怎么不见我有瘦啊？{077}

小雞 发表于 2007-8-16 22:04

系真5系啊````````

NIKI、 发表于 2007-8-16 23:11

我有d'吃有d' .5吃.~
继续..`

linjiaxin 发表于 2007-8-27 14:06

体过~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

CashMoon 发表于 2007-8-27 14:47

多谢咯..好有帮助嘎

aaa.ben 发表于 2007-8-29 11:30

呵呵.甘多人想减肥果?{015}

貓頭鷹 发表于 2007-8-30 13:10

仲囿乜?..............

a町 发表于 2007-9-16 19:11

有些跟其他人说的有点矛盾``

揷曲 发表于 2007-9-18 10:05

一定要試一試嗄`

304511011 发表于 2007-9-23 15:00

ＨＯＨＯ～！
偶要减肥...

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